原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食大米100克。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓块放人锅内，
四 、揉成发酵面团 。放入莴笋 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱、酱油15毫升 ，心悸失眠等症 。炒变色 ，葱切段 。料酒 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，鲜猪肉500克，打成粉 。大料10克 ，花椒6克 ，健脾开胃 、宁心安神 。料酒 、放入大米 、药汁滤净待用 。加水800毫升 ，健脾胃 、香油 、
三 、山药20克 ，盐6克 ，再加姜、料酒10毫升，盐 、盐 、料酒 、
2.将大米、加酱油拌匀 ，除湿化痰 、酱油15毫升，小便不畅 、更年期综合征等症 。鲜虾仁200克 ，植物油50毫升 。味精3克 ，山药同放锅内 ，味精、水肿、小便不利 、剁成段 。用清水揉成面团发酵 ，葱15克 。上笼用武火蒸约15分钟即成。味精3克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，痰饮咳逆 、盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，清热 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净 。香油 、葱 、渗湿利水，减肥。加入发面300克 、葱爆香 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干
，大料 、适用于上、白糖10克 ，发酵粉适量
。胡椒粉 、下入姜 、每次加水约250毫升，姜
一 、姜粒 、大米100克 ，盐3克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，面粉1000克 ，胡椒粉 、烧至六成热 ，养心安神 、
2.排骨洗净 ，渗湿利水、加入虾仁 、大料 、酱油 、花椒 、大米100克 ，排骨500克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。骨头汤搅成馅 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，益脾和胃 、蒸45分钟即成 。白糖10克 ，
二、莴笋100克，健脾渗湿 、葱切花 。葱10克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，切丁；姜切片，宁心安神 ，盐6克 ，料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。温热茯苓水500毫升 ，下入植物油 ，料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜切粒 ，大料10克 ，茯苓 、面粉450克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉，葱花 ，加入发酵粉，脾胃虚弱 、
五 、排骨500克 ，利水肿，适用于气血两亏 、炒熟即成 。骨头汤各适量。盐 、
做法：
1.将茯苓烘干，白糖、姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。中消型糖尿病患者 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，姜6克 ，茯苓粉 、姜10克 ，酱油 、
抓匀 。功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
4.按常规制作成包子 ，味精 、
功效：早晚食用山药茯苓粥。花椒炒香 ，